El arte de activar tu memoria.
- 12 nov 2018
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Pablo Lomelí nos hace pensar sobre el increíble mecanismo que nuestra mente tiene para recordar los hechos.
Con el paso de los años, las responsabilidades y el stress nos olvidamos de usar nuestra memoria; según los estudios tenemos una capacidad de almacenamiento de 1 MGB ¿Cuánto usamos?
La neurociencia revela 3 aspectos importantes:
Tenemos una memoria de corto plazo (30 segundos).
Retenemos 7 piezas de información.
Nuestra atención es de 8 segundos.
La memoria es una habilidad que se puede entrenar, la falta de memoria no es genética; depende de ti que aprendas a utilizarla y expandirla. Pablo Lomelí lo expresa perfectamente “Todos podemos desarrollar la memoria de un campeón”.
La fórmula para activar nuestra memoria.
E+A+I= MLP
Emoción + Asociación + Imaginación = Memoria a largo plazo
La emoción genera proteínas que activan nuestra memoria.
Cuando no existe una asociación, no recordamos los hechos.
La imaginación es nuestro propio mundo interno.
¿Quieres conocer las 7 claves importantes para activar la memoria?
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